Из проруби – с песней

Несмотря на крещенские морозы и ледяной ветер, в этом году челябинские «моржи» решили не пропускать традиционное купание в проруби. Человеку, ни разу не погружавшемуся в ледяную воду, трудно понять, как эти безумцы (или герои) отважились на такой шаг. Такие аргументы, как « это же здорово!» и «ты не представляешь себе, как это классно!» «не-моржей» не вдохновляют. Как впрочем и то, что купающемуся на Крещение отпускаются все грехи. Удивительно, но челябинцы оказались даже морозоустойчивее северян – в Ханты-Мансийске, например, запретили обряд окунания, хотя температура воздуха в столице округа и Челябинске в эти дни была одинаковая.

Незадолго до Крещения на озере Смолино энтузиасты сделали прорубь в форме креста – иордань. Рядом была поставлена палатка с тремя обогревателями. С 4-х часов утра на месте купания дежурили четыре спасателя и медработник. По их словам, первые «моржи» появились уже около 6 часов – после того, как в храме «Утоли моя печали» прошла праздничная служба, которая завершилась освещением воды в иордани.

«В этом году число желающих искупаться в проруби не уменьшилось, – около часа дня подвел итоги один из «главных моржей», директор областной общественной организации «Оптималист» Федор Волков. – В ледяную воду уже окунулось более ста человек. В проруби охотно купаются как мужчины, так и женщины. Самой младшей ныряльщице исполнилось всего 4 года, а самому старшему – 84». Корреспондента Chelyabinsk.ru Волков заверил, что за 17 лет от «моржевания» никто из членов клуба не заболел.

Окунувшись сегодня в порубь, получил заряд бодрости и совладелец компании «Информационная группа 74» Геннадий Верясов, «морж» с четырехлетним стажем:

«Утром мы с другом раздумывали, стоит ли купаться в такой мороз, но потом все-таки решились. – говорит Геннадий Верясов. – Около часа дня недалеко от проруби стояло 20-30 машин. На место уехавших автомобилей прибывали новые. Купались, в основном, те, «кому за 30». Из-за мороза желающие окунуться раздевались прямо в машинах. Холода я абсолютно не почувствовал – от машины до проруби прошел несколько метров, зашел в воду, три раза окунулся – и назад. В воде даже согреваешься – ведь ее температура +3 градуса».

А вот наша коллега, заместитель редактора газеты «Час Пик в большом городе» Наталья Калентьева, ныряла в прорубь на Крещение впервые.

«Делать этого в общем-то не собиралась, – поделилась впечатлениями журналист, – думала, просто напишу материал и все. Было бы потеплее – другое дело! Боялась, что заболею. Но увидев, как один усатый «здоровяк» довольно фыркает в проруби, поняла: пора! Я созрела для проруби! А тут еще постоянные обитатели подходят и спрашивают: «Нырять?»

«Холодно было?» – поинтересовались мы у Натальи.

«Не холодно! Кажется, заново родилась. Правда, до меня минут десять никто не нырял – вода покрылась тонкой корочкой льда, пришлось ножкой ледок разбить, – заметила наша собеседница. – Интересно было наблюдать за реакцией «моржей». Бывалые, из клуба «Оптималист», вообще спокойно прогуливаются, а вот новички! Кто громко кричит, кто-то просто выскакивает и опрометью бежит в помещение! Но довольны все».

После таких восторженных высказываний опытных «моржей» и дебютантов корреспонденты Chelyabinsk.ru решили обязательно погрузиться в прорубь («вот как только потеплеет»). Но предварительно они посоветовались с главным врачом областного врачебно-физкультурного диспансера, кандидатом медицинских наук Геннадием Усковым. И, как оказалось, правильно сделали.

«Для укрепления здоровья в холодной воде купались еще древние греки и древние римляне. Но одно дело купаться в Риме и Греции, и совсем другое – на Южном Урале. Привыкать к ледяной воде надо постепенно, – подчеркнул врач, он же бывший «морж». – Часто говорят: «начал заниматься моржеванием, болезни как рукой сняло». Однако проведенные исследования показали, что систематическое погружение в холодную воду не способствует формированию иммунитета против ОРЗ, не спасает от простуды, если человек находился на сквозняке».

По словам Геннадия Ускова, купание в ледяной воде – это стресс для организма, особенно если окунаться в прорубь раз в году. При этом происходит мощный выброс гормонов: в десятки раз больше выделяется адреналина, норадреналина, эндорфинов – так называемых гормонов счастья. Конечно, вследствие этого человек испытывает положительные эмоцию, он оптимистично настроен. Однако резкий перепад температуры может вызвать повышение артериального давления до 180-200 мм ртутного столба, могут не выдержать сосуды, произойти рефлекторная остановка сердца. Последствия неразумного моржевания могут сказаться на организме и через 5-20 лет.

«Человек в пургу должен не только поддерживать кровообращение, но и бороться против ишемии мозга и отупления рассудка», – такие слова английского полярного исследователя Роберта Скотта вспомнил в конце нашей беседы Геннадий Усков. Словом, закаляйтесь, но с умом.